Путешествие к осознанности и осознанности на Кубе.
Отправьтесь в 12-дневный йога-ретрит по Кубе. Он начнётся в исторической Гаване и проведёт вас по пышным долинам, тихим пляжам и очаровательным колониальным городам. Каждый день включает занятия йогой в живописных местах, а также культурные экскурсии, посещение экоферм и прогулки на природе. Этот ретрит идеально подходит для тех, кто ищет баланс между физическим благополучием и погружением в культуру. От оживленных улиц Гаваны до умиротворяющих пейзажей Виньялеса и нетронутых пляжей Плайя-Ларга — вы познаете все лучшее, что есть на Кубе, и одновременно углубите свою практику йоги. Насладитесь экскурсиями по городу с гидом, вкуснейшими блюдами местной кухни и возможностью пообщаться с местным сообществом йоги.
Помимо поиска баланса между телом и разумом, это путешествие предлагает уникальное сочетание таких впечатлений, как релаксация, приключения и полезное знакомство с экзотической культурой принимающей страны.
Важное примечание: СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ УКАЗАНА НА ЧЕЛОВЕКА В ДВУХМЕСТНОМ НОМЕРЕ. Программа действует при минимальном количестве пассажиров — 4 и максимальном — 12.
Обзор вашей поездки:
Откройте для себя всё лучшее, что есть на Кубе, в течение 12 дней с ежедневными занятиями йогой и культурными открытиями. Начните своё путешествие в Гаване с занятий йогой на крыше и экскурсий по городу, а затем откройте для себя пышные пейзажи Виньялеса и тихие пляжи Плайя-Ларги. Познакомьтесь с колониальным очарованием Тринидада, прогуляйтесь к водопадам в Топес-де-Кольянтес и отдохните в тихом пляжном городке Хибакоа.
Опциональный перевод IN / OUT:
Гавана. Добро пожаловать на Кубу! Ваше приключение начинается с прибытия в международный аэропорт имени Хосе Марти в Гаване, где вас тепло встретит гид и с комфортом отвезет в ваш 5-звездочный отель. Остаток дня вы сможете посвятить обустройству и знакомству с этим уникальным городом. Прогуляйтесь по его историческим улочкам, откройте для себя колоритные местные рынки и ощутите неповторимое очарование гаванской атмосферы. Приготовьтесь погрузиться в город, сочетающий в себе традиции, культуру и яркий дух, который очарует вас с первой минуты.
Размещение: 5-звездочный отель в Гаване
Рекомендации для первого вечера в городе:
— Капитолий: величественный архитектурный символ. — Соборная площадь: барочное сердце Старой Гаваны. — Набережная Малекон: идеальное место для любования закатом у моря. – Замок Трех Королей Морро: история и панорамные виды на залив. – Национальный музей изящных искусств: кубинское и зарубежное искусство. – Пласа-Вьеха: оживленное место с кафе и живой музыкой. – Большой театр Гаваны, Алисия Алонсо: культурная и архитектурная жемчужина. – Музей Революции, бывший Президентский дворец: взгляд на недавнюю историю Кубы. – Эль-Флоридита: знаменитый бар, который часто посещал Хемингуэй, идеально подходит для дайкири.
Гавана. Начните день, вдыхая карибский бриз с бодрящего утреннего занятия йогой на террасе вашего отеля, наблюдая, как город просыпается под тропическим солнцем. После этого насладитесь вкусным завтраком, который зарядит вас энергией на весь день. Отправьтесь в уникальную экскурсию по Гаване, исследуя ее исторические площади, колониальную архитектуру и яркую самобытность ее культуры. Вы откроете для себя уголки, полные жизни, музыки и красок, которые перенесут вас в другую эпоху. Днем вас ждет совершенно особое приключение: присоединитесь к местному сообществу йогов на сеансе йоги на частной вилле на берегу моря, где вашим саундтреком станет шум волн. Кульминацией дня станет незабываемый ужин, где вы сможете насладиться кубинскими блюдами в уютной и аутентичной атмосфере.
Услуги: Отель в Гаване, категория 5★ Standard (завтрак включен)
Рекомендации по питанию и отдыху для приятного дня:
Гавана – Виньялес. Проснитесь с безмятежным занятием йогой на рассвете, позволяя энергии нового дня наполнить ваше тело. После завтрака мы отправимся в живописную долину Виньялес – природный рай, внесенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, известный своими величественными моготес (известняковыми скалами) и уникальными сельскими пейзажами. По прибытии вас встретят на местной органической ферме, где вас ждет свежий обед из продуктов, приготовленных прямо с фермы, полный аутентичных вкусов и ароматов, которые соединяются с землей. После обеда отправьтесь в живописный поход по табачным плантациям, зеленым полям и тропам в окружении природы, открывая для себя секреты кубинской крестьянской жизни. Кульминацией дня станет занятие йогой на закате, когда солнце окрасит небо в золотистые оттенки, а тишина долины окутает вас покоем.
Включенные услуги: отель в Виньялес (завтрак и обед).
Достопримечательности долины Виньялес:
Виньялес. Начните день с вдохновляющего занятия йогой на рассвете на живописной тропе Лос-Акуатикос, окруженной тропической растительностью и пением птиц. Когда солнце поднимается над моготами, почувствуйте, как энергия природы сливается с каждым вдохом и движением. После этого побалуйте себя обедом на настоящей органической ферме, где свежие сезонные продукты и деревенское тепло создают настоящее и питательное гастрономическое удовольствие.
Вторая половина дня свободна для вас, чтобы выбрать собственное приключение: прогуляйтесь по тихим улочкам Виньялеса, пообщайтесь с фермерами, едущими верхом или на бычьих повозках, откройте для себя скрытые пещеры и реки или просто насладитесь спокойствием пейзажа и неторопливым ритмом местной жизни.
Включено: отель в Виньялес (завтрак и обед).
Чем заняться в долине Виньялес:
Виньялес – Лас-Террасас – Плайя-Ларга. День начинается с безмятежного занятия йогой на рассвете в волшебной долине Виньялес, где утренний туман ласкает моготе, а тишина наполнена пением птиц. Подзарядившись, мы направляемся к южному побережью Кубы, останавливаясь в Лас-Террасас, очаровательной эко-деревне в горах Сьерра-дель-Росарио, объявленной биосферным заповедником ЮНЕСКО. Здесь вас ждет пикник в окружении рек, водопадов и гостеприимства местных жителей.
В сумерках мы прибываем в Плайя-Ларга, у входа в Сьенага-де-Сапата – природный рай с кристально чистой водой и тихими пляжами. День завершается ужином у моря, где шум волн и морской бриз создают идеальную атмосферу для отдыха и единения с природой.
Услуги включены: проживание в отеле в Плайя-Ларга (завтрак, обед и ужин).
Наши рекомендации по вариантам и лучшим развлечениям:
— Дайвинг и снорклинг в кристально чистых водах залива Свиней. — Каякинг и лодочные экскурсии по окрестностям. — Традиционная рыбалка с местными рыбаками на полуострове Сапата. — Наблюдение за птицами в национальном парке Сьенага-де-Сапата. — Живая кубинская музыка и развлечения в сумерках в деревне Калетон, Плайя-Ларга.
Плайя-Ларга – Сьенфуэгос – Тринидад. Проснитесь на пляже, наслаждаясь лёгким сеансом йоги на рассвете, позволяя шуму волн и морскому бризу гармонизировать ваше тело и разум. После завтрака мы отправимся в волшебный город Тринидад с остановкой в Сьенфуэгосе, известном как Жемчужина Юга. В Сьенфуэгосе вас ждёт обед в местном ресторане и короткая экскурсия по историческому центру, включённому в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Прогуляйтесь по элегантному парку Марти, полюбуйтесь впечатляющим театром Томаса Терри и прогуляйтесь по набережной, где французская архитектура сочетается с карибским очарованием. Днём прибудем в Тринидад – жемчужину колониальной эпохи с мощёными улочками, домами пастельных тонов и оживлёнными площадями. Кульминацией дня станет сеанс йоги на закате в атмосфере, пропитанной историей и романтикой, которая позволит вам ощутить магическую энергию этого уникального города.
В стоимость включено: проживание в Casa Particular в Тринидаде.
Наши лучшие кулинарные рекомендации для знакомства с кулинарными изысками Тринидада:
Тринидад – Долина лос-Инхениос – Топес-де-Кольянтес. Начните день с вдохновляющего занятия йогой на рассвете, которое наполнит вас энергией и спокойствием. После завтрака позвольте себе проникнуться волшебством Тринидада, прогуливаясь по его мощеным площадям, ярким домам и рынкам ремесленников. Мы продолжим путь в Долину лос-Инхениос – историческое место, окруженное полями сахарного тростника, старинными асьендами и сторожевыми башнями, которые повествуют об истории сахарной промышленности и эпохе рабства. Эта долина, признанная объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО, сочетает в себе природную красоту и важное культурное наследие.
Во второй половине дня мы погрузимся в зеленые горы природного парка Топес-де-Кольянтес – райский уголок лесов, водопадов и свежего воздуха. Мы прибудем как раз к вечернему занятию йогой в несравненной природной обстановке, где тишина и природа станут главными героями.
Услуги включены: проживание в отеле в Топес-де-Кольянтес (завтрак).
Топес-де-Кольянтес. Проснитесь, наслаждаясь свежим горным воздухом, и начните день с восстанавливающего утреннего занятия йогой (90 минут), идеально подходящего для гармонизации тела и разума перед погружением в природу. Мы отправимся в живописный поход по тропам, окруженным тропическими лесами, к впечатляющему водопаду, где журчание воды и пение птиц зададут тон всему дню. Там нас ждет обед (включен в стоимость), а во второй половине дня нас ждет уникальный опыт: занятие йогой в Hacienda Codina (90 минут) – историческом и волшебном месте, окруженном природой, которое располагает к расслаблению и созерцанию. Завершим день возвращением в отель, чтобы отдохнуть и набраться энергии.
Включенные услуги: отель в Топес-де-Кольянтес (завтрак и обед).
Рекомендации по улучшению вашего пребывания в природном парке Топес-де-Кольянтес:
Топес-де-Кольянтес – Санта-Клара – Плайя-Хибакоа. Просыпайтесь под шепот природы и начните день с безмятежного занятия йогой на рассвете, идеально подзарядившись энергией перед тем, как отправиться к северному побережью Кубы. По пути мы остановимся в Санта-Кларе, историческом и ярком городе, где насладимся вкусным обедом. Желающие могут посетить Мавзолей Че Гевары – место, пропитанное символизмом и воспоминаниями. Днем мы прибудем в Хибакоа-Бич, очаровательный прибрежный городок, расположенный между холмами и бирюзовым морем, с мягкими песчаными пляжами, кристально чистой водой и коралловыми рифами, окруженный пальмовыми рощами и близлежащими горами, где можно полюбоваться волшебными рассветами. У вас будет свободное время, чтобы отдохнуть, прогуляться по белоснежному пляжу или полюбоваться закатом, пока морской бриз ласкает вашу кожу. Занятие йогой на закате на пляже (90 мин)
Услуги включены: проживание в отеле в Хибакоа (завтрак и обед).
Пляж Хибакоа. Начните день с восстанавливающего сеанса йоги на берегу океана, позволяя шуму волн и морскому бризу пробудить ваши чувства. После этого у вас будет свободный день, который вы сможете провести в своем собственном темпе: отдохните на золотистом песке, побалуйте себя спа-процедурами или исследуйте окрестности этого райского уголка. Ближе к вечеру мы поднимемся на панорамную смотровую площадку для особого сеанса йоги на закате. Там, окутанные бризом и с прекрасным видом на горизонт, вы сможете завершить день в состоянии покоя и благодарности.
Включенные услуги: отель в Хибакоа (завтрак, обед и ужин)
Рекомендуемые дополнительные развлечения на пляже Хибакоа:
Плайя Хибакоа – Гавана. Попрощайтесь с безмятежностью побережья, погрузившись в спокойный сеанс йоги на рассвете и позволив энергии моря и свежему воздуху обновить тело и разум. После завтрака и выписки из отеля мы вернёмся в Гавану, где вы сможете отдохнуть в отеле или совершить последнюю прогулку по городу. Вечером вас ждёт незабываемое событие: занятие йогой с местным сообществом йогов на террасе отеля, где вы сможете поделиться опытом и попрактиковаться в вдохновляющей обстановке, с видами и атмосферой, которая останется в вашей памяти.
Включенные услуги: отель в Гаване (завтрак)
Предложения для вашего последнего вечера в прекрасном городе Гавана:
Гавана. Попрощайтесь со своим пребыванием на Кубе, посетив последнее, восстанавливающее утреннее занятие йогой, впитав в себя каждое мгновение спокойствия и благодарности. Затем садитесь в легендарный классический автомобиль и отправляйтесь на панорамную экскурсию по знаменитым улицам Гаваны, чтобы вновь ощутить дух города. Насладитесь последними часами, прогуливаясь по магазинам, покупая изделия ручной работы или делая последние фотографии, которые дополнят ваш альбом воспоминаний. Когда придёт время, наша команда отвезёт вас в аэропорт на обратный рейс, и вы увезёте с собой не только воспоминания, но и глубокую связь, которую вы создали с собой и яркой Кубой.
Услуги включены: завтрак
Советы по отъезду:
Конец программы.