Circuito Privado EN FORMA EN CUBA.

La Habana | Llegada a Cuba. ¡Bienvenido a Cuba! Tu aventura comienza en la vibrante capital, La Habana. A tu llegada al aeropuerto, tu conductor te recibirá y te llevará a tu hotel en Habana del Este, una zona tranquila cerca de las playas. Según tu hora de llegada, podrás de manera opcional tomar un taxi al centro de la ciudad y dar un primer paseo por la ciudad o simplemente relajarte tras el viaje. La Habana te espera con su mezcla única de historia, música y energía caribeña.

Servicios incluidos: Alojamiento en hotel en Playas del Este – La Habana

Consejos para tu tiempo libre y turismo:

• Centro histórico: El Capitolio, Plaza de la Catedral, Plaza Vieja
• Frente al mar: Paseo por el Malecón y visita al Castillo del Morro
• Arte y cultura: Museo Nacional de Bellas Artes, Museo de la Revolución
• Experiencias icónicas: Gran Teatro de La Habana, cóctel en El Floridita

Playas del Este de La Habana – Bienestar y descubrimiento. Comienza la jornada con una sesión de yoga al amanecer, perfecta para recargar energía y encontrar la calma antes de adentrarte en la vibrante ciudad. Después, sal a explorar La Habana en un recorrido que te llevará por sus lugares más emblemáticos: calles llenas de historia, coloridas fachadas coloniales, plazas llenas de vida y el inconfundible ritmo de la música cubana. Déjate cautivar por el contraste entre el pasado y el presente, y descubre por qué esta ciudad enamora a todos los que la visitan.

Sesión matinal de yoga – 90 min. Tema: Respiración. Empieza el día explorando el poder transformador de la respiración. A través de movimientos conscientes y suaves, aprenderás a expandir tu capacidad respiratoria e integrarla de forma natural en tu práctica. El trabajo se centrará en los chakras raíz, pelvis y abdomen (Muladhara, Swadisthana y Manipura), con el objetivo de armonizar tu energía vital, fortalecer tu conexión con la tierra y restablecer tu equilibrio interior.

Desayuno. Disfruta de un desayuno relajado en el hotel despues de la clase de yoga. A las 09:00 hrs – Reunión de bienvenida. Después del desayuno, tendrás un encuentro de bienvenida con tu guía turístico, quien te presentará el programa y te dará información práctica para tu estancia en Cuba. Recorrido a pie por La Habana Vieja, Inicia la exploración de la ciudad con un City Tour a pie por el corazón histórico de La Habana. Descubre sus plazas coloniales, calles empedradas y edificios emblemáticos que cuentan la historia de la ciudad.

Regreso al hotel. Actividad opcional de entrenamiento de boxeo. Por la tarde, participa en una sesión de entrenamiento de boxeo para vivir de primera mano la pasión de uno de los deportes más icónicos de Cuba.

Servicios incluidos: Alojamiento en hotel en Playas del Este – La Habana

Playas del Este de La Habana. Comienza el día con una nueva clase de yoga matinal, diseñada para armonizar mente y cuerpo y dejarte con una sensación renovada de energía y equilibrio. Sesión matinal de yoga (90 min) Tema: Yoga Estructural. Explora los fundamentos del yoga estructural y descubre cómo una correcta alineación en las asanas —ya sea tumbado, de pie o sentado— puede transformar tu práctica. Mediante ejercicios específicos, trabajarás en crear una base física estable, que te permitirá transitar del plano corporal al energético, cultivando fuerza, equilibrio y consciencia plena.

Por la tarde, tendra tiempo para experimentar de manera opcional, simplemente disfruta de una clase de salsa opcional (2 × 45 min) para aprender los pasos básicos y sumergirte en el ritmo y la pasión de este emblemático baile cubano.

Alojamiento: Hotel en Playas del Este, en regimen Todo Incluido.

Hoy comenzarás el día con 1 hora de yoga para activar cuerpo y mente. Después, disfruta de un desayuno reparador antes de sumergirte en un entrenamiento de boxeo de 2 horas, enfocado en técnica y resistencia, con sesiones de entrenamiento personal adaptadas a tu nivel. Sesión matinal de yoga (90 min). Tema: Yoga Líquido: Empieza el día con una refrescante sesión de yoga en la playa al amanecer. Esta práctica se inspira en el concepto del cuerpo fluido, fomentando la conexión profunda entre movimiento y respiración. Los movimientos suaves y continuos te ayudarán a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y despertar tu energía vital para el resto de la jornada.

Opcional: Por la tarde, participa en una clase de salsa (2 × 45 min) y déjate llevar por el ritmo contagioso de la música cubana o disfruta a tu aire, toma un taxi y regalate una tarde libre, déjate envolver por la vibrante energía de La Habana y explora la ciudad y sus alrededores a tu propio ritmo. Puedes pasear por sus calles históricas, descubrir su rica vida cultural o adentrarte en los paisajes naturales cercanos. Diseña tu día según tus intereses y disfruta de la libertad de vivir la ciudad a tu manera. Los lugares de interés mas importantes de La Habana: El Capitolio, la Plaza de la Catedral, el paseo del Malecón, el Castillo de los tres reyes del Morro, el Museo Nacional de Bellas Artes, la Plaza Vieja, el Gran Teatro de La Habana Alicia Alonso, el Museo de la Revolución, antiguo Palacio Presidencial y finalmente termina degustando un rico Daiquiri en el afamado y mundialemnte conocido Bar El Floridita.

Alojamiento: Hotel en Playas del Este en regimén Todo Incluido.

Playas del Este de La Habana. El quinto día comienza con una refrescante sesión de yoga matinal que te aportará energía y serenidad para el resto de la jornada. La sesión, de 90 minutos, estará dedicada a la Meditación en movimiento y quietud, combinando fluidez y pausa para ayudarte a cultivar la consciencia plena incluso en momentos de incertidumbre. En un entorno tranquilo, rodeado de naturaleza, podrás relajarte y reconectar contigo mismo mientras disfrutas de la luz del amanecer. Esta armoniosa combinación de práctica matutina y vespertina hará que tu día sea perfectamente equilibrado.

Por la tarde, te espera una experiencia especial: Opcional: Clase de salsa (2 x 45 min) para sumergirte en el ritmo y la alegría de la música cubana.

Alojamiento: Hotel en Playas del Este, en regimen Todo Incluido.

Playas del Este de La Habana. En el último día de tu viaje, comenzarás con una revitalizante sesión de yoga matinal de 90 minutos, dedicada al Vinyasa con pelotas. Esta práctica combina una secuencia dinámica con el uso de pelotas para fomentar el equilibrio, la determinación, la agudeza mental, la relajación y una conciencia expandida. Después, disfrutarás de un delicioso desayuno antes de continuar con tu entrenamiento personal y una intensa sesión de boxeo de dos horas. El resto del día será libre para que lo dediques a tus propias actividades. Al atardecer, participarás en una emotiva meditación de despedida, cerrando tu viaje con gratitud y paz interior.

Sugerencias para tu última jornada:

• Paseo por la playa,
• Compras de recuerdos y souvenirs para llevar a casa.
• Paseo fotográfico por la zona
• Escribir postales

Alojamiento: Hotel en Playas del Este en regimén Todo Incluido.

Sesión de yoga por la mañana (90 min). Tema: Yoga Danza – Expresión. Para cerrar nuestro programa, vivirás una sesión de Yoga Danza, donde la integración del impulso, el ritmo, la respiración y el sonido se unen en un movimiento libre y creativo. Esta práctica fomenta la expresión auténtica y concluye tu experiencia de yoga con una sensación de armonía y plenitud. Dependiendo de la hora de tu vuelo, dispondrás de tiempo por la mañana para realizar las exploraciones finales o hacer las últimas compras de recuerdos. Traslado: Opcional al aeropuerto o posibilidad de organizar tu propio transporte.

Consejos para la salida:

• Llega con tiempo suficiente al aeropuerto y realiza la facturación de tu vuelo con anticipación
• Ten a mano tus documentos importantes
• Aprovecha para hacer las últimas compras y gastar tus divisas restantes en las tiendas libres de impuestos del aeropuerto
• Prepárate para los controles de seguridad

Fin del programa.