Un voyage vers la pleine conscience et la conscience à Cuba.
Embarquez pour une retraite de yoga de 12 jours à Cuba. Au départ de la ville historique de La Havane, découvrez des vallées luxuriantes, des plages paisibles et de charmantes villes coloniales. Chaque journée comprend des séances de yoga dans des cadres pittoresques, combinées à des visites culturelles, des visites de fermes écologiques et des promenades en pleine nature. Cette retraite est idéale pour ceux qui recherchent un équilibre entre bien-être physique et immersion culturelle. Des rues animées de La Havane aux paysages paisibles de Viñales et aux plages immaculées de Playa Larga, vous découvrirez le meilleur de Cuba tout en approfondissant votre pratique du yoga. Profitez de visites guidées de la ville, de délicieux repas locaux et de l'opportunité de rencontrer la communauté de yoga locale.
En plus de trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit, ce voyage offre un mélange unique d'expériences telles que la détente, l'aventure et une découverte enrichissante des aspects culturels exotiques du pays d'accueil.
Note très importante: PRIX DU PROGRAMME PAR PERSONNE EN CHAMBRE DOUBLE. Ce programme est valable pour un minimum de 4 passagers et un maximum de 12 passagers.
Aperçu de votre voyage:
Découvrez le meilleur de Cuba pendant 12 jours avec des séances de yoga quotidiennes et des découvertes culturelles. Commencez votre voyage à La Havane avec une séance de yoga sur les toits et des visites de la ville, puis explorez les paysages luxuriants de Viñales et les plages paisibles de Playa Larga. Visitez le charme colonial de Trinidad, partez en randonnée jusqu'aux cascades de Topes de Collantes et détendez-vous dans la paisible station balnéaire de Jibacoa.
Transfert optionnel IN / OUT:
La Havane. Bienvenue à Cuba ! Votre aventure commence dès votre arrivée à l'aéroport international José Martí de La Havane. Votre guide vous accueillera chaleureusement et vous conduira confortablement à votre hôtel 5 étoiles. Le reste de la journée est libre pour vous installer et savourer l'essence de cette ville unique. Promenez-vous dans ses rues historiques, découvrez ses marchés locaux colorés et imprégnez-vous du charme incomparable de l'atmosphère havanaise. Préparez-vous à vous immerger dans une ville alliant tradition, culture et dynamisme qui vous captivera dès le premier instant.
Hébergement : Hôtel 5 étoiles à La Havane
Recommandations à découvrir lors de votre première soirée :
La Havane. Commencez la journée en respirant la brise des Caraïbes avec une séance de yoga matinale revitalisante sur la terrasse de votre hôtel, tandis que la ville s'éveille sous le soleil tropical. Savourez ensuite un délicieux petit-déjeuner qui vous donnera de l'énergie pour la journée à venir. Embarquez pour une visite unique de La Havane, à la découverte de ses places historiques, de son architecture coloniale et de l'essence vibrante de sa culture. Vous découvrirez des coins animés, musicaux et colorés qui vous transporteront dans une autre époque. L'après-midi, vivez une expérience unique : rejoignez une communauté locale de yogis pour une séance de yoga dans une villa privée en bord de mer, bercée par le bruit des vagues. La journée se terminera par un dîner inoubliable, partageant les saveurs cubaines dans une atmosphère chaleureuse et authentique.
Services : Hôtel à La Havane, catégorie 5★ Standard (petit-déjeuner inclus)
Recommandations de restauration et de loisirs pour profiter pleinement de votre journée :
La Havane – Viñales. Réveillez-vous avec une séance de yoga sereine au lever du soleil, laissant l'énergie de la nouvelle journée se diffuser dans votre corps. Après le petit-déjeuner, départ pour la luxuriante vallée de Viñales, un paradis naturel classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, célèbre pour ses majestueuses mogotes (falaises calcaires) et son paysage rural unique. À votre arrivée, vous serez accueilli dans une ferme biologique locale, où vous dégusterez un déjeuner frais, préparé à partir de produits de la ferme, aux saveurs et arômes authentiques, en harmonie avec la terre. L'après-midi, partez pour une randonnée pittoresque parmi les plantations de tabac, les champs verdoyants et les sentiers en pleine nature, à la découverte des secrets de la vie paysanne cubaine. La journée se terminera par une séance de yoga au coucher du soleil, tandis que le soleil colore le ciel de ses teintes dorées et que le silence de la vallée vous enveloppe de sérénité.
Services inclus : Hôtel à Viñales (petit-déjeuner et déjeuner).
Points forts de la vallée de Viñales :
Viñales. Commencez la journée par une séance de yoga inspirante au lever du soleil sur le pittoresque sentier Los Acuáticos, entouré de végétation tropicale et bercé par le chant des oiseaux. Au lever du soleil sur les mogotes, sentez l'énergie de la nature se fondre dans chaque respiration et chaque mouvement. Ensuite, régalez vos papilles avec un déjeuner dans une authentique ferme biologique, où les produits frais de saison et la chaleur de la campagne créent une expérience culinaire authentique et nourrissante.
L'après-midi est libre pour vous permettre de choisir votre aventure : flânez dans les rues tranquilles de Viñales, discutez avec des agriculteurs à cheval ou en char à bœufs, découvrez des grottes et des rivières cachées, ou imprégnez-vous simplement de la sérénité du paysage et de la douceur de vivre locale.
Services inclus : Hôtel à Viñales (petit-déjeuner et déjeuner).
Les incontournables de la vallée de Viñales :
Viñales – Las Terrazas – Playa Larga. La journée commence par une séance de yoga sereine au lever du soleil dans la magique vallée de Viñales, où la brume matinale caresse les mogotes et où le silence est imprégné du chant des oiseaux. Après avoir rechargé nos batteries, nous nous dirigerons vers la côte sud de Cuba, avec une halte à Las Terrazas, un charmant éco-village niché dans la Sierra del Rosario, classée réserve de biosphère par l'UNESCO. Vous y dégusterez un pique-nique au milieu des rivières, des cascades et de l'hospitalité locale.
Au crépuscule, nous arriverons à Playa Larga, à l'entrée de la Ciénaga de Zapata, un paradis naturel aux eaux cristallines et aux plages paisibles. La journée se terminera par un dîner au bord de la mer, où le bruit des vagues et la brise marine créent un cadre idéal pour se détendre et se ressourcer.
Services inclus : Hôtel à Playa Larga (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
Nos recommandations d'options et d'activités incontournables :
Playa Larga – Cienfuegos – Trinidad. Réveillez-vous avec une douce séance de yoga au lever du soleil sur la plage, laissant le bruit des vagues et la brise marine harmoniser votre corps et votre esprit. Après le petit-déjeuner, nous partirons pour la ville magique de Trinidad, avec une halte à Cienfuegos, surnommée la Perle du Sud. À Cienfuegos, vous déjeunerez dans un restaurant local et ferez une brève visite de son centre historique, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Promenez-vous dans l'élégant Parque Martí, admirez l'imposant théâtre Tomás Terry et flânez le long de sa promenade, où l'architecture d'inspiration française se marie au charme caribéen. Dans l'après-midi, arrivée à Trinidad, joyau colonial aux rues pavées, aux maisons aux couleurs pastel et aux places animées. La journée se terminera par une séance de yoga au coucher du soleil dans un cadre empreint d'histoire et de romantisme, vous permettant de vous imprégner de l'énergie magique de cette ville unique.
Services inclus : Casa Particular à Trinidad.
Nos meilleures recommandations culinaires pour découvrir les délices culinaires de Trinidad :
Trinidad – Vallée des Ingenios – Topes de Collantes. Commencez la journée par une séance de yoga inspirante au lever du soleil, source d'énergie et de sérénité. Après le petit-déjeuner, laissez-vous emporter par la magie de Trinidad en flânant sur ses places pavées, ses maisons colorées et ses marchés artisanaux. Nous poursuivrons notre route vers la Vallée des Ingenios, un site historique entouré de champs de canne à sucre, d'anciennes haciendas et de tours de guet qui témoignent de l'histoire de l'industrie sucrière et de l'époque de l'esclavage. Cette vallée, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, allie beauté naturelle et important patrimoine culturel.
L'après-midi, nous nous plongerons dans les montagnes verdoyantes du parc naturel de Topes de Collantes, un paradis de forêts, de cascades et d'air pur. Nous arriverons à temps pour une séance de yoga en soirée dans un cadre naturel incomparable, où le silence et la nature seront les protagonistes.
Services inclus : Hôtel à Topes de Collantes (petit-déjeuner).
Topes de Collantes. Réveillez-vous baigné par l'air pur des montagnes et commencez la journée par une séance de yoga matinale revitalisante (90 minutes), idéale pour rééquilibrer le corps et l'esprit avant de vous immerger dans la nature. Nous entreprendrons une randonnée pittoresque le long de sentiers bordés de forêts tropicales, en direction d'une cascade spectaculaire où le bruit de l'eau et le chant des oiseaux rythmeront la journée. Nous y dégusterons un déjeuner inclus, puis l'après-midi, nous profiterons d'une expérience unique : une séance de yoga à l'Hacienda Codina (90 minutes), un lieu historique et magique en pleine nature, propice à la détente et à la contemplation. Nous terminerons la journée par un retour à l'hôtel pour nous reposer et nous ressourcer.
Services inclus : Hôtel à Topes de Collantes (petit-déjeuner et déjeuner).
Suggestions pour enrichir votre expérience dans le parc naturel de Topes de Collantes :
Topes de Collantes – Santa Clara – Plage de Jibacoa. Réveillez-vous aux murmures de la nature et commencez la journée par une séance de yoga sereine au lever du soleil, idéale pour vous ressourcer avant de partir vers la côte nord de Cuba. En route, nous ferons escale à Santa Clara, ville historique et animée, où nous savourerons un délicieux déjeuner. Si vous le souhaitez, une visite facultative du mausolée de Che Guevara, un lieu chargé de symboles et de souvenirs, sera proposée. Dans l'après-midi, nous arriverons à la plage de Jibacoa, une charmante ville côtière nichée entre collines et mer turquoise. Ses plages de sable fin, ses eaux cristallines et ses récifs coralliens, le tout entouré de palmeraies et de montagnes environnantes, offrent des levers de soleil magiques. Vous aurez du temps libre pour vous détendre, vous promener sur la plage de sable blanc ou admirer le coucher du soleil caressé par la brise marine. Séance de yoga au coucher du soleil sur la plage (90 min)
Services inclus : Hôtel à Jibacoa (petit-déjeuner et déjeuner).
Playa Jibacoa. Commencez la journée par une séance de yoga revitalisante face à l'océan, laissez-vous bercer par le bruit des vagues et la brise marine. Ensuite, vous aurez la journée libre pour profiter à votre rythme : détendez-vous sur le sable doré, offrez-vous un soin spa ou explorez les environs de ce paradis. En fin d'après-midi, nous grimperons jusqu'à un point de vue panoramique pour une séance de yoga au coucher du soleil. Là, bercés par la brise et bénéficiant d'une vue privilégiée sur l'horizon, vous pourrez terminer la journée avec calme et gratitude.
Services inclus : Hôtel à Jibacoa (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Activités optionnelles recommandées à la plage de Jibacoa :
Playa Jibacoa – La Havane. Dites adieu à la sérénité côtière avec une séance de yoga paisible au lever du soleil, laissant l'énergie de la mer et l'air frais revitaliser votre corps et votre esprit. Après le petit-déjeuner et le check-out, nous retournerons à La Havane, où vous pourrez vous détendre à votre hôtel ou faire une dernière promenade en ville. Le soir, vous vivrez un moment privilégié : un cours de yoga avec la communauté yogi locale sur la terrasse de l'hôtel, partageant vos expériences et pratiquant dans un cadre inspirant, avec des vues et une atmosphère inoubliables.
Services inclus : Hôtel à La Havane (petit-déjeuner)
Suggestions pour votre dernière nuit dans la belle ville de La Havane :
La Havane. Dites adieu à votre expérience cubaine par une dernière séance de yoga matinale revitalisante, savourant chaque instant de calme et de gratitude. Montez ensuite à bord d'une voiture de collection emblématique pour un tour panoramique à travers les rues emblématiques de La Havane et redécouvrez l'essence de la ville. Profitez de vos derniers instants pour flâner, acheter de l'artisanat ou prendre les dernières photos qui compléteront votre album de souvenirs. Le moment venu, notre équipe vous conduira à l'aéroport pour votre vol retour, emportant avec vous non seulement des souvenirs, mais aussi le lien profond que vous avez tissé avec vous-même et la vibrante Cuba.
Services inclus : Petit-déjeuner
Conseils pour le départ :
Fin du programme.